| 胡萝卜蜂蜜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜蜂蜜汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于种花9分钟消耗的热量...270 | |||||
胡萝卜蜂蜜汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（3、4根）、蜂蜜（一勺）
1/4. 将胡萝卜洗干净，去皮，切小段，打成汁。
2/4. 加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。
3/4. 每天早上起床后，先喝半杯温热的开水，然后，空腹喝下胡萝卜蜂蜜汁就可以啦~
4/4. 为口感，还可以加入1小勺新鲜的柠檬汁~这样口感更好哟~恩恩~希望有效！大家一起努力健康减肥吧！哈哈哈~~
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿、增加食欲等功效；可与草鱼、西瓜、狗肉搭配；与柠檬、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜蜂蜜汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克