| 泡椒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 398千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 205克 | 泡椒鸡翅热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于午睡498分钟消耗的热量...48 | |||||
泡椒鸡翅的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（205克）、小米辣泡椒（适量）、红泡椒（适量）、蒜头（适量）、姜片（适量）、啤酒（1罐）、生抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/13. 材料：鸡翅（已洗净）、小米辣泡椒、红泡椒、蒜头、姜片
2/13. 将已洗净的鸡翅放在案板上剁成小块，待用。
3/13. 烧锅倒油烧热，下入蒜头和姜片炝锅。
4/13. 随后，下入剁好的鸡翅翅翻炒翻炒。
5/13. 接着，加入啤酒煮开。
6/13. 煮上一会儿。
7/13. 然后，加适量的生抽。
8/13. 加适量的白糖。
9/13. 加适量的盐。
10/13. 调味翻动一下继续烧煮。
11/13. 最后，等汤汁浓稠时。
12/13. 合入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒，即成。
13/13. 出锅，装盘。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡椒鸡翅热量398 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克