| 卤水拼盘猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 卤水拼盘猪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于堆肥254分钟消耗的热量...300 | |||||
卤水拼盘猪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脊骨（1000克）、鸡爪（500克）、香叶（8个）、八角（8个）、香菇（10个）、酱油（3勺）、盐（1勺）
1/4. 备好食材
2/4. 主材和配料一起放入煮锅，放酱油和盐。
3/4. 定时在电磁炉煮半小时
4/4. 起锅，装盘！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
