| 印度咖喱羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 500克 | 印度咖喱羊肉热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于拳击169分钟消耗的热量...360 | |||||
印度咖喱羊肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
熟羊肉（500克）、油适量（适量）、花椒（适量）、盐（适量）、咖喱粉（适量）、生抽（适量）、孜然（适量）、大葱（适量）
1/10. 羊肉炖熟备用。
2/10. 锅烧热后加入花椒爆香。
3/10. 加入熟羊肉翻炒。
4/10. 炒至变色
5/10. 加入咖喱粉翻炒。
6/10. 加入盐翻炒。
7/10. 加入生抽翻炒。
8/10. 加入大葱段翻炒。
9/10. 加入孜然。
10/10. 翻炒入味加少许水
食材功效信息
熟羊肉的热量203千卡（每100克）；具有抵御风寒、温补脾胃、温中暖下等功效；可与海参、豆腐、刀豆搭配；与百合、何首乌、奶酪相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 印度咖喱羊肉热量1015 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克