| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 40克 | 玫瑰饼干热量/卡路里58千卡 | |||
 热量58千卡，相当于垒球12分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（1勺）、低筋面粉（115克）、黄油（75克）、玫瑰花干（35克）
1/5. 此方用的是薄灰的方子，稍作改变。准备材料。
2/5. 黄油化开，和蛋液搅拌均匀（家人口味淡，没放糖粉，玫瑰干本有甜味），再加入玫瑰干搅匀。
3/5. 再倒入低筋面粉拌匀。
4/5. 揉面成棍状，用保鲜膜裹紧，放冰箱一小时左右取出切成片，入烤箱烤20分钟左右。
5/5. 出炉。
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与韭菜、丝瓜、银鱼搭配；与鹅肉、兔肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量58 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克