| 红酒金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 660克 | 红酒金桔热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡，相当于剧院工作127分钟消耗的热量...180 | |||||
红酒金桔的做法共12个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、红酒（适量）
1/12. 红酒和金桔
2/12. 金桔先用盐水浸泡一会儿。
3/12. 把金桔洗净备用。
4/12. 把金桔放到锅里，加入适量的清水。
5/12. 大火把金桔煮开。
6/12. 煮到表皮开裂时候关火。
7/12. 把金桔捞出来控干水分。
8/12. 在金桔表面用牙签扎眼。
9/12. 扎好眼的金桔再倒入锅中，然后加入红酒。
10/12. 红酒能没过金桔即可。
11/12. 大火把红酒烧开。
12/12. 红酒烧开后大火煮15分钟，然后再关小火煮15分钟即可。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、防治感冒、防感冒等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、促进消化、减肥等功效；可与花生米、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒金桔热量382 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠14 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾233 毫克