| 玫瑰汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 2766千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 玫瑰汤圆热量/卡路里2766千卡 | |||
 热量2766千卡，相当于草地保龄球922分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰汤圆的做法共11个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（200克）、玫瑰汤圆馅（300克）、水（150克）、红曲粉（1/5小勺）
1/11. 用料
2/11. 将水倒入汤圆粉中，揉成面团
3/11. 加入红曲粉
4/11. 揉匀
5/11. 分割成10克/个的剂子
6/11. 取一块剂子按出小窝，放入9克左右的馅料
7/11. 包好，收口搓圆
8/11. 水开锅后，放入汤圆，轻轻推动
9/11. 转小火，让水保持微沸5分钟，汤圆全部浮起，
10/11. 盛出
11/11. 稍凉后食用
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有止渴、舒筋活血、补中益气等功效；可与枣（鲜）、莲藕、兔肉搭配；与鸡翅、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰汤圆热量2766 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克