| 葱油桂鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂鱼 | 克 | 603千卡 | 117千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 515克 | 葱油桂鱼热量/卡路里603千卡 | |||
 热量603千卡，相当于踢键子121分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油桂鱼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
桂鱼（515克）、姜丝（适量）、葱段（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、热油（适量）
1/13. 材料：桂鱼（已洗净）、姜丝、葱段
2/13. 将已洗净的桂鱼放在案板上用刀正反划上几刀。
3/13. 放入盘中，加适量的盐。
4/13. 抹匀，腌制片刻。
5/13. 接着，加适量的料酒。
6/13. 加适量的生抽。
7/13. 搁入姜丝。
8/13. 然后，放入蒸锅里。
9/13. 盖上盖，上锅蒸至7——8分钟。
10/13. 开盖，取出。
11/13. 最后，搁入葱段。
12/13. 锅置火上，倒入适量的烧热。
13/13. 浇上热油，即成。
食材功效信息
桂鱼的热量117千卡（每100克）；具有补气血、益脾胃等功效；可与丝瓜、豆腐搭配；与西红柿、山楂、毛豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油桂鱼热量603 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠68.6 毫克
- 钙63 毫克
- 铁1 毫克
- 钾295 毫克