番茄酱炒年糕的热量和减肥功效

1/12. 将白菜切丝，大蒜头切小丁，青椒切小片，胡萝卜切丝。

2/12. 将里脊肉切丝

3/12. 将年糕切片

4/12. 烧开一锅水

5/12. 煮年糕，一分钟

6/12. 捞出年糕，放入冷水中

7/12. 倒出水，倒入芝麻油，搅拌均匀

8/12. 起油锅，将蒜爆香

9/12. 加入里脊肉，翻炒，时间不易过长，防止肉过老

10/12. 加入白菜、胡萝卜、青椒等，加入盐，翻炒几分钟

11/12. 加入年糕