首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
香栗马芬

香栗马芬的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
香栗马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉425千卡354千卡9.4克1.4克
总量120香栗马芬热量/卡路里425千卡
建筑 热量425千卡,相当于建筑77分钟消耗的热量...330

香栗马芬的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低粉(120克)、熟栗子肉(130克)、牛奶(80克)、鸡蛋(1个)、黄油(50克)、绵白糖(50克)、无铝泡打粉(1小勺)
香栗马芬的做法图解1

1/11. 材料:低粉120克、熟栗子肉130克

香栗马芬的做法图解2

2/11. 牛奶80克、绵白糖50克、黄油50克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺

香栗马芬的做法图解3

3/11. 将熟栗子肉放在案板上切碎,待用。

香栗马芬的做法图解4

4/11. 将鸡蛋打入牛奶中打匀,待用。

香栗马芬的做法图解5

5/11. 将低筋面粉筛入大盆中,合入泡打粉和剪碎黄油搓成屑状。

香栗马芬的做法图解6

6/11. 随后,加入绵白糖和切碎的栗子肉和匀。

香栗马芬的做法图解7

7/11. 接着,合入牛奶蛋液拌匀,成面糊。

香栗马芬的做法图解8

8/11. 然后,将拌好的面糊装入纸杯中。

香栗马芬的做法图解9

9/11. 最后,进入烤箱中。

香栗马芬的做法图解10

10/11. 172度烘烤28分钟,即可。

香栗马芬的做法图解11

11/11. 取出、晾凉一下,就可以吃吃喽。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 香栗马芬热量425 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

扫一扫手机查看