| 香栗马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 120克 | 香栗马芬热量/卡路里425千卡 | |||

1/11. 材料:低粉120克、熟栗子肉130克

2/11. 牛奶80克、绵白糖50克、黄油50克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺

3/11. 将熟栗子肉放在案板上切碎,待用。

4/11. 将鸡蛋打入牛奶中打匀,待用。

5/11. 将低筋面粉筛入大盆中,合入泡打粉和剪碎黄油搓成屑状。

6/11. 随后,加入绵白糖和切碎的栗子肉和匀。

7/11. 接着,合入牛奶蛋液拌匀,成面糊。

8/11. 然后,将拌好的面糊装入纸杯中。

9/11. 最后,进入烤箱中。

10/11. 172度烘烤28分钟,即可。

11/11. 取出、晾凉一下,就可以吃吃喽。
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;