| 自酿菠萝酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 250千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 500克 | 自酿菠萝酒热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于开货车38分钟消耗的热量...390 | |||||
自酿菠萝酒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
菠萝（500克）、白酒（适量）、白糖（适量）
1/9. 菠萝切片，泡淡盐水备用。
2/9. 洗干净菠萝表面的水。
3/9. 洗干净菠萝表面的水。
4/9. 在干净的容器里先铺上一层白糖。
5/9. 再铺上一层菠萝。
6/9. 一层一层以此类推。
7/9. 最后倒上白酒。
8/9. 盖上盖子，放在阴凉的地方。
9/9. 这个是我泡了20天左右，糖已经完全融化，就可以喝了。
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清胃解渴、利尿、促进食欲等功效；可与杨桃、猪肉、白茅根搭配；与鸡蛋、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿菠萝酒热量250 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克