| 美式玉米面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 396千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 中筋面粉 | 克 | 397千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 281克 | 美式玉米面包热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡，相当于盖屋顶147分钟消耗的热量...360 | |||||
美式玉米面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（110克）、全蛋（1个）、中筋面粉（110克）、白糖（70克）、盐（2克）、泡打粉（8克）、食用油（55克）、牛奶（160克）、蜂蜜（10克）
1/8. 准备所有的材料。
2/8. 将玉米粉，低粉，泡打粉，盐，糖全都放在一个容器里。
3/8. 用打蛋器搅拌均匀。
4/8. 将油，牛奶，鸡蛋，蜂蜜放在一个容器里。
5/8. 用打蛋器搅拌均匀。
6/8. 将搅拌均匀的牛奶鸡蛋油和蜂蜜倒入面粉的容器中。
7/8. 轻轻的搅匀。
8/8. 拌好后倒入模具中。150度，烤20分钟，中层。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 美式玉米面包热量881 千卡
- 脂肪14.16 克
- 蛋白质28.46 克
- 碳水化合物142.15 克
- 钠148.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克