| 美颜鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 公鸡 | 克 | 1521千卡 | 117千卡 | 21.72克 | 2.7克 |
| 总量 | 1300克 | 美颜鸡汤热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于开车608分钟消耗的热量...150 | |||||
美颜鸡汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
公鸡（0.5个）、干玫瑰花（12个）、红枣（10个）、老姜（1块）、白胡椒粉（1茶匙）、盐（1茶匙）
1/5. 把半只鸡劈成小块
2/5. 玫瑰花、红枣
3/5. 把鸡、玫瑰花、红枣、姜片放入锅中，加适量清水，中火烧开后转小火，煲1小时
4/5. 汤好了之后再加盐和白胡椒粉
5/5. 成品~
食材功效信息
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 美颜鸡汤热量1521 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾302 毫克