| 农家小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 农家小炒肉热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于灭火82分钟消耗的热量...720 | |||||
农家小炒肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、青椒（5个）、红椒（2个）
1/5. 放入适量油，倒入已备好的肉，翻炒，直至肉变色。
2/5. 把肉盛入碗内备用。
3/5. 放入适量油，烧红锅后放入青椒和红椒，翻炒辣椒，至8成熟。
4/5. 倒入猪肉，翻炒一会，盛起。
5/5. 美味农家小炒肉，试试吧。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、生津液、滋阴等功效；可与圆茄子、茄子、豆腐皮搭配；与牛里脊、黄豆、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 农家小炒肉热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克