| 糖渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 糖渍柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于民族舞30分钟消耗的热量...270 | |||||
糖渍柠檬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柠檬（3个）、白砂糖（适量）
1/6. 柠檬准备好；
2/6. 洗干净后用盐水泡一个小时；
3/6. 将柠檬切成片；
4/6. 用牙签挑掉籽；
5/6. 准备好干净无水的密封罐，一层柠檬一层砂糖均匀码好；
6/6. 全都放进去以后，封上罐，放置一个星期以后就可以拿出来泡水喝了。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、延缓衰老、生津等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍柠檬热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克