丹麦可颂手撕包的热量和减肥功效

1/13. 后油法将所有材料除黄油外，入面包机揉至十分钟后，加入15克黄油，继续揉面团至扩展阶段，做基础发酵至2.5倍大。如图。

2/13. 将第一次发酵好的面团压扁排气，盖紧醒发10分钟。接下来扞裹入黄油。

3/13. 将100克黄油切片装入保鲜袋里，扞成片状。

4/13. 将面团扞成比黄油大一倍的片状，将黄油包入。

5/13. 捏紧收口，使面皮牢牢裹住黄油。

6/13. 将面团扞开成方形片，再将左右两端往中间折叠，成为第一伦三折。

7/13. 再将面团扞开折叠，重复第6歩骤做第二伦三折。放入冰箱冷藏醒发20分钟。

8/13. 20分钟后从冰箱取出面团扞开折叠起来，用刀切成两条状。

9/13. 分别将两个面片，左右两端互相卷起来。如图。

10/13. 取一个6寸活底蛋糕模，将两个卷子放入模具，送入烤箱，开发酵档，大约发酵至50分钟左右，下面要放杯温水，保持湿度。

11/13. 取出发酵好的面包，此刻预热烤箱180度，将发酵好的面胚轻轻刷上一层蛋液，送入烤箱中层，用上下火180度烤25分钟完成。

12/13. 成品出炉。层次分明。