| 玫瑰心型饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 230克 | 玫瑰心型饼干热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于堆肥166分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰心型饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（180克）、糖粉（50克）、干燥玫瑰花（15克）、无盐黄油（100克）
1/11. 准备所有材料。
2/11. 玫瑰花捏碎，取出花萼，只留花瓣。
3/11. 用冷水浸泡10-15分钟。
4/11. 黄油融化（本来应该要软化的，但是天气冷，而且我家也没微波炉，只能融化了）
5/11. 融化后的黄油加入糖份，搅拌均匀。
6/11. 筛入面粉。
7/11. 放入浸泡好的玫瑰花。
8/11. 揉成团。
9/11. 将面团擀成片。
10/11. 用模具压出形状。
11/11. 烤盘上铺上油纸，放饼干放入烤盘。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、疗疮、去酒毒等功效；
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营养信息
- 玫瑰心型饼干热量832 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克