| 超萌熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 37千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 287.25克 | 超萌熊猫饼干热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡，相当于举重433分钟消耗的热量...180 | |||||
超萌熊猫饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、白砂糖（40克）、黄油（60克）、鸡蛋清（26克）、泡打粉（1.25克）、可可粉（10克）、盐（1.5克）
1/8. 把糖和盐加入软化的黄油中。打发至颜色变浅，蓬松状态。
2/8. 鸡蛋液分两次加入。
3/8. 低粉和泡打粉混合过筛。
4/8. 加入黄油中，揉成光滑的面团。
5/8. 分成两份，一份100克，一份150克。150克的面团中加入可可粉，揉匀。
6/8. 将两份面团分别擀开，用模具切出熊猫的身体。
7/8. 再切出熊猫的脸部。
8/8. 最后用一点蛋液将两部分粘在一起即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 超萌熊猫饼干热量1298 千卡
- 脂肪117.3 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物272.9 克
- 钠195.2 毫克
- 钙185 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾558 毫克