| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 400克 | 冰糖葫芦热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于刮胡子398分钟消耗的热量...120 | |||||
冰糖葫芦的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓适量（适量）、山楂适量（适量）、冰糖（200克）、水（200克）
1/8. .准备草莓、山楂适量。
2/8. 将草莓山楂去蒂清洗干净。
3/8. 将取去蒂后的山楂草莓浸泡在加了盐巴的凉开水里30分钟。
4/8. 用竹签将草莓山楂串起来。
5/8. 平底锅内加入冰糖和水大火煮开，转小火慢慢煮。
6/8. 煮至糖浆粘稠，用筷子沾一下，能拉丝即可。
7/8. 糖浆熬好后，迅速将草莓山楂串放入锅内裹上糖浆。
8/8. 将裹好糖浆的草莓山楂串放在抹过水的平面上，冷却后即可取食。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、解毒等功效；可与黑芝麻、五味子、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量796 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克