| 焦糖苹果饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青苹果 | 克 | 52千卡 | 52千卡 | 0.26克 | 0.17克 |
| 总量 | 100克 | 焦糖苹果饼干热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于儿童足球7分钟消耗的热量...420 | |||||
焦糖苹果饼干的做法共18个步骤
食材主料/辅料
青苹果（100克）、黄油（60克）、白砂糖（30克）、低筋粉（80克）、泡打粉（1/4小勺）、细砂糖（50克）、水（1小勺）、牛奶（1小勺）
1/18. 焦糖苹果用料
2/18. 苹果去皮切成约0.3厘米的小丁
3/18. 放入烤箱，上下火180度，烤10分钟，备用
4/18. 将水加入细砂糖中，
5/18. 小火加热，煮至焦糖色
6/18. 熄火，慢慢加入牛奶，搅拌均匀
7/18. 加入苹果丁，继续熬煮
8/18. 煮沸后再煮1分钟
9/18. 沥干水分
10/18. 饼干料
11/18. 黄油软化，加入砂糖
12/18. 用打蛋器打发
13/18. 泡打粉和低筋粉混合，筛入黄油糊中
14/18. 略加拌和，加入焦糖苹果
15/18. 拌成均匀面团
16/18. 用勺挖7克/个，摆入烤盘
17/18. 放入烤箱，中层，上火180度，下火160度，烤15-20分钟，熄火后继续焖10分钟
18/18. 表面金黄，出炉
食材功效信息
青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止泄、健脾、降糖消渴等功效；可与黄瓜、番茄、洋葱搭配；与鹅肉、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖苹果饼干热量52 千卡
- 脂肪0.17 克
- 蛋白质0.26 克
- 碳水化合物13.81 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克