| 黑森林蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1187克 | 黑森林蛋糕热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于焊接202分钟消耗的热量...180 | |||||
黑森林蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力戚风蛋糕（一个）、黄桃（适量）、樱桃（适量）、奶油（适量）、巧克力削（适量）
1/9. 戚风蛋糕分成三片备用
2/9. 取一片放在转台上抹上奶油
3/9. 放上黄桃夹心
4/9. 取一片蛋糕涂上奶油放上去
5/9. 再抹上一成奶油 放上黄桃
6/9. 取最后一片蛋糕涂上奶油放上去
7/9. 整个蛋糕体外抹上奶油
8/9. 蛋糕体上均匀撒上巧克力削 用花嘴机上几多奶油花 放上樱桃 即可
9/9. 切开的黑森林蛋糕
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗自由基、祛除黑斑等功效；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、防治麻疹、杀虫等功效；可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配；与牛肝、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑森林蛋糕热量607 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物24.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克