| 芝麻白巧小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 芝麻白巧小酥饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于扭腰17分钟消耗的热量...356 | |||||
芝麻白巧小酥饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低筋面粉（150克）、白芝麻巧克力（100克）、牛油（30克）、白糖（适量）
1/9. 把白芝麻巧克力和牛油 糖放进容器隔水融化
2/9. 融化的白巧克力酱备用
3/9. 在巧克力酱中加入一个鸡蛋
4/9. 搅拌均匀
5/9. 加入面粉
6/9. 拌成面团
7/9. 做成饼状放入烤盘 放进预热的烤箱180°烤8-10分钟
8/9. 拿出待凉即可
9/9. 装盘完成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、西红柿、香椿搭配；与兔肉、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻白巧小酥饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克