| 磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于脱衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
磅蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、黄油（90克）、淡奶油（100克）、低粉（115克）、白糖（140克）
1/3. 黄油室温软化后加糖打发
2/3. 分六次加入蛋液，拌均，再加入筛过的低粉一半，拌匀，然后加入淡奶油拌匀，最后加入另一半低粉拌匀。
3/3. 倒入模具八分满，震出气泡，烤箱预热175度，中层，上下档，45-50分即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、健脑益智等功效；可与桂圆肉、青椒、荠菜搭配；与兔肉、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克