| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于晾衣服476分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸡翅的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、葱（1根）、姜（3片(大片)）、洋葱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/13. 准备好材料，葱跟洋葱处理下
2/13. 鸡翅洗干净后在肉上划两道方便入味
3/13. 再入适量的水，放入鸡翅、葱、姜一起煮
4/13. 大火煮开加入盐转中火煮至熟
5/13. 煮熟的鸡翅捞起沥干水
6/13. 锅加热后加入少许油，油热后加入洋葱
7/13. 洋葱煸香后加入鸡翅
8/13. 煎至鸡翅显金黄色
9/13. 加入可乐，可乐没过鸡翅就好
10/13. 接着加入糖
11/13. 盖锅中火煮15分钟好入味
12/13. 开锅加入少量酱油后大火收汁即可
13/13. 美味的可乐鸡翅做好啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克