| 炸香芋丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小芋头 | 克 | 321千卡 | 79千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 406克 | 炸香芋丸子热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于吹号角160分钟消耗的热量...120 | |||||
炸香芋丸子的做法共10个步骤
食材主料/辅料
小芋头（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/10. 煮熟的小芋头。
2/10. 倒进白糖，够甜就行。
3/10. 用棒槌。
4/10. 槌成香芋泥。
5/10. 槌好的香芋泥。
6/10. 做成香芋丸子。
7/10. 做好的香芋丸子放进热油锅里。
8/10. 翻动。
9/10. 炸金黄 ，炸香脆。
10/10. 炸好的香芋丸子外脆里嫩，香甜好吃。
食材功效信息
小芋头的热量79千卡（每100克）；具有补中益肝肾、消肿止痛、美容乌发等功效；可与鲫鱼、牛肉、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香芋丸子热量321 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克