| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于柔道94分钟消耗的热量...600 | |||||
红烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（14个）、姜（适量）、香菜（适量）、蒜头（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/4. 买回来的鸡中翅洗干净在背后各划上两刀（这样比较容易淹入味），盆里放入料酒、生抽、姜丝开始腌鸡翅
2/4. 两面煎至金黄色装入盘，待用
3/4. 放入鸡翅烧，煮至汤汁快收完即刻，最后撒上香菜调味
4/4. 可以开吃了！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克