| 芹菜苹果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 201克 | 芹菜苹果汁热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于爵士舞8分钟消耗的热量...288 | |||||
芹菜苹果汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
去梗葡萄（400克）、芹菜（5 棵（370）克）
1/3. 把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁，充分搅匀立即饮用。
2/3. 准备时间共需10分钟。
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食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、平肝降压、利尿消肿等功效；可与粳米、菜花、北极虾 搭配；与蛤蜊、黄豆、河蚬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹菜苹果汁热量40 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克