| 玛德琳小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 3千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 101.5克 | 玛德琳小蛋糕热量/卡路里624千卡 | |||

1/15. 半个柠檬皮切成屑

2/15. 和细砂糖混合放置1个小时,待香味飘出即可使用。柠檬皮要尽量用刀削去白色的部分,只选择靠外层的黄色部分,否则口感会发苦发涩。

3/15. 将鸡蛋打入打蛋盆中

4/15. 并倒入细砂糖和柠檬皮屑混合物。

5/15. 加入少许香草精,搅拌均匀

6/15. 将低筋面粉和泡打粉混合后过筛

7/15. 加入搅拌好的蛋液里搅拌,一直搅拌到完全混合均匀,混合物呈浓稠的泥状。

8/15. 把黄油加热溶化以后

9/15. 倒入混合物里(最好趁黄油温热的时候倒入),并再次搅拌均匀。

10/15. 搅拌到混合物成为光滑的泥状后,放入冰箱冷藏1个小时。

11/15. 从冰箱取出面糊。这时候面糊已经凝固。在室温下放置片刻,待面糊重新恢复到可流动的状态时,把面糊装入裱花袋,挤入玛德琳模具。大约9成满。(如不使用裱花袋,也可用勺子把面糊挖入模具)

12/15. 在玛德琳模具里抹一层黄油,有利于脱模

13/15. 将面糊挤进模具里

14/15. 将模具放入预热好的烤箱,上下火190度,烤13-15分钟。图中是烤到9分钟的时候,此时玛德琳背面已经出现高高的鼓包了。

15/15. 烤好的玛德琳,趁热脱模,再放在冷却架上冷却
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;