| 咖啡草莓小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 122千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 45克 | 咖啡草莓小饼干热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于换床单49分钟消耗的热量...150 | |||||
咖啡草莓小饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（45克）、熟面粉（100克）、速溶咖啡粉（10毫升）、黄油（50克）、白砂糖（10克）、盐（1/4小勺）
1/7. 准备食材。
2/7. 先把面粉炒熟备用（这个是之前27做月饼的时候剩下的熟面粉······），黄油软化后，加入白砂糖、盐，用电动打蛋器打发，直到颜色发白，体积膨胀。
3/7. 在打发好的黄油里面加入草莓酱，继续用打蛋器混合均匀。
4/7. 熟面粉、速溶咖啡粉加在一起，筛进黄油混合物里，用手把所有食材抓均匀。
5/7. 捏成自己喜欢的外形就好~27是为了方便~懒得做造型了~嘻嘻嘻~~~
6/7. 放进已经预热好的烤箱，180℃、上下火、15分钟左右即可。
7/7. 恩~考一点各种味道的小饼干，存放好~嘴馋的时候随时可以拿出来解馋~嘻嘻~祝大家好胃口~~下次见咯~~~
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、滋补调理、解热等功效；可与酸奶、豆腐、冰糖搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡草莓小饼干热量122 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克