| 香蒸酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 143克 | 香蒸酸辣粉热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于迪斯科108分钟消耗的热量...270 | |||||
香蒸酸辣粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
粉条（适量）、红辣椒（适量）、盐（适量）、香油（适量）、调味鲜（适量）
1/7. 备粉条装碗里撒点盐入味。
2/7. 将酸辣椒和红辣椒切碎。
3/7. 切碎的辣椒均匀地码在粉上，。
4/7. 撒些调味鲜，淋点香油。
5/7. 放进锅里。
6/7. 蒸5分钟将。
7/7. 趁热撒点香葱即可。
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有防癌、通便、补虚乏等功效；
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营养信息
- 香蒸酸辣粉热量485 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克