| 虾油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 56克 | 虾油热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于誊写219分钟消耗的热量...138 | |||||
虾油的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾壳（适量）、色拉油（适量）
1/6. 虾壳洗净沥干水分
2/6. 锅内倒入适量色拉油，小火加热，加入虾壳（油量以没过虾壳为宜）
3/6. 炸至过程中用勺子不断的压一压虾壳，使虾头中的虾膏充分渗入到油内
4/6. 熬到油色变红就OK了
5/6. 过滤到干净无水的瓶子内
6/6. 待凉后，盖上盖子放入冰箱冷藏保存即可
食材功效信息
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 虾油热量503 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠5.1 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾3 毫克