| 老式鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 老式鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于划艇28分钟消耗的热量...210 | |||||
老式鸡蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（三个）、低筋面粉（80克）、白芝麻（适量）、白糖（45克）、花生油（20克）
1/8. 鸡蛋打入无水无油的容器里，加入白砂糖
2/8. 用打蛋器低速打到很多泡沫
3/8. 用打蛋器中速将全蛋打发，提起打蛋器，打蛋器能拉出菱角来
4/8. 分次加入过筛的面粉，快速划十字方式拌匀
5/8. 加入花生油拌匀
6/8. 装入纸杯，九分满
7/8. 放入面包机，表面撒上白芝麻，调制烘烤档，烤30分钟
8/8. 出炉了，很漂亮口味特好的鸡蛋糕
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与茼蒿、基围虾、北极虾搭配；与甲鱼 、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老式鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克