| 枣泥核桃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 785千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 120克 | 枣泥核桃糖热量/卡路里785千卡 | |||

1/15. 用料

2/15. 核桃烤熟,放在烤箱中,100度,保温

3/15. 玉米淀粉用20克水调成糊,备用

4/15. 白糖,麦芽糖,14克水,放入锅中,中火加热

5/15. 不时测温,煮至130度,

6/15. 加入淀粉糊,不断搅拌均匀

7/15. 加入黄油 和牛奶,煮开

8/15. 加入枣泥

9/15. 搅拌均匀继续用小火煮开

10/15. 加入核桃仁

11/15. 拌匀

12/15. 倒在不粘布上,整形,

13/15. 冷却后切块

14/15. 包上糯米纸

15/15. 包上糖纸
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有降低胆固醇、润燥滑肠、滋养脑细胞等功效;可与马蹄、阿胶、豆浆搭配;与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;