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枣泥核桃糖

枣泥核桃糖的热量和减肥功效

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枣泥核桃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
核桃785千卡654千卡15.23克65.209999克
总量120枣泥核桃糖热量/卡路里785千卡
手风琴 热量785千卡,相当于手风琴436分钟消耗的热量...108

枣泥核桃糖的做法共15个步骤

食材主料/辅料

核桃(120克)、白砂糖(40克)、麦芽糖(80克)、水(14克)、黄油(9克)、牛奶(10克)、枣泥(110克)、玉米淀粉(15克)、水(20克)
枣泥核桃糖的做法图解1

1/15. 用料

枣泥核桃糖的做法图解2

2/15. 核桃烤熟,放在烤箱中,100度,保温

枣泥核桃糖的做法图解3

3/15. 玉米淀粉用20克水调成糊,备用

枣泥核桃糖的做法图解4

4/15. 白糖,麦芽糖,14克水,放入锅中,中火加热

枣泥核桃糖的做法图解5

5/15. 不时测温,煮至130度,

枣泥核桃糖的做法图解6

6/15. 加入淀粉糊,不断搅拌均匀

枣泥核桃糖的做法图解7

7/15. 加入黄油 和牛奶,煮开

枣泥核桃糖的做法图解8

8/15. 加入枣泥

枣泥核桃糖的做法图解9

9/15. 搅拌均匀继续用小火煮开

枣泥核桃糖的做法图解10

10/15. 加入核桃仁

枣泥核桃糖的做法图解11

11/15. 拌匀

枣泥核桃糖的做法图解12

12/15. 倒在不粘布上,整形,

枣泥核桃糖的做法图解13

13/15. 冷却后切块

枣泥核桃糖的做法图解14

14/15. 包上糯米纸

枣泥核桃糖的做法图解15

15/15. 包上糖纸

食材功效信息

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有降低胆固醇、润燥滑肠、滋养脑细胞等功效;可与马蹄、阿胶、豆浆搭配;与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 枣泥核桃糖热量785 千卡
  • 脂肪65.209999 克
  • 蛋白质15.23 克
  • 碳水化合物13.71 克
  • 2 毫克
  • 98 毫克
  • 2.91 毫克
  • 441 毫克

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