| 香菇烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香菇烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于包装礼物635分钟消耗的热量...90 | |||||
香菇烧鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、香菇（适量）、姜（适量）、葱（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、烹调油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）
1/9. 材料 图。香菇提前焯过水的。
2/9. 鸡翅斩两段，加料酒盐生抽葱姜碎抓均匀。
3/9. 香菇改刀。
4/9. 炒锅倒油，炒香葱姜。
5/9. 倒入腌好的鸡翅煎炒。
6/9. 至鸡翅变色。
7/9. 倒入腌 鸡翅的汤水。加一勺糖。
8/9. 加老抽调整一下颜色。
9/9. 大火烧开转小火烧至骨酥肉烂，即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克