双色抹茶吐司的热量和减肥功效

1/19. 桶身包锡纸这个问题大家讨论了很久很久，一直没有一个定论。我试过包和没包的，最后折中地采用半包。包的就是厨房用锡纸，上面用锡纸胶带固定住了。一劳永逸法。在放材料的时候，强烈建议大家把桶拿出来放。面粉啊水啊撒到桶外掉到加热管上这事极有可能发生。加热会影响室内空气，影响机子的使用寿命。

2/19. 加入水或牛奶到面包桶中

3/19. 磕入一个鸡蛋。哈哈，单手打蛋水平不错吧！

4/19. 这是称好重量的砂糖也加入。

5/19. 盐2克。用量勺取，会尽量少一些即可。

6/19. 面粉称好重量筛入面包桶里。

7/19. 在面粉上挖一个洞，装入酵母粉。1小勺约为3克

8/19. 选择和面功能先和面15分钟，然后选择标准程序，开始揉面，一共是45分钟。

9/19. 检查出膜情况，我的手法不对，拉不出手套的样子，但是这膜绝对OK的。即可有破洞也不会向外漫延。

10/19. 揉面结束后放在机子里进行1发，发到原来大小的二倍左右，用手轻压排气。

11/19. 面团分成二份，其中一份加入5克的抹茶粉，用手揉匀。

12/19. 二个面团静置10分钟。

13/19. 把面团称好总重量，平均分割成三份。

14/19. 用手揉圆后继续静置10分钟。

15/19. 用擀面杖把面皮擀成长舌状。

16/19. 将二面面团皮得叠起来

17/19. 从上至下将面团卷起来。请各位亲把脖子向右倒90度，谢谢、

18/19. 卷好的面团均匀放到土司盒子里