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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
举重 热量937千卡,相当于举重312分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 材料图。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 将鸡翅用盐抓洗干净后,加葱姜碎、料酒、生抽、盐、老抽腌上,抓均匀,可以用竹签在鸡翅上戳洞,方便入味儿。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 炒锅烧热,刷一层油,将腌好的鸡翅鸡皮向下,小火煎上。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 一面煎焦后翻面煎。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 煎好后,倒入适量可乐,根据锅具的不同,所需要可乐会有不同,通常都是没过鸡翅,可以淋老抽上一下色。大火烧开后小火焖至鸡翅熟透。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 开锅收汁,出锅即可。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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