| 天津桃花水信玄饼 留住你的美热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 343克 | 天津桃花水信玄饼 留住你的美热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于弹吉他3分钟消耗的热量...120 | |||||
天津桃花水信玄饼 留住你的美的做法共7个步骤
食材主料/辅料
纯净水（200）、桃花（6-8朵）、盐（一克）、白凉粉（8克）、辅料：熟黄豆粉、红糖、（适量）、纯净水（200）、桃花（6-8朵）、盐（一克）、白凉粉（8克）、辅料：熟黄豆粉、红糖、（适量）
1/7. 新鲜桃花用盐水寖泡，清洗干净
2/7. 取8克白凉粉放入锅中，倒入200ml水融化，加热充分溶解，煮沸后关火。
3/7. 静至到凉粉液体不冒热气，然后倒入模具中
4/7. 将清洗好的桃花放入模具中
盖上模具盖子，用小漏斗将剩余的液体倒入
5/7. 静至3-4小时即可欣赏美美哒桃花啦
6/7. 静静的看着你，嘴角上扬，心都美化了！
7/7. 搭配上红糖、熟黄豆粉，开吃吧
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
桃花具有利水、通便、活血等功效；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 天津桃花水信玄饼 留住你的美热量6 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠2.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克