| 奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 300克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于爵士乐健身操97分钟消耗的热量...360 | |||||
奥尔良烤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）、新奥尔良烤鸡翅粉（40克）、蜜汁叉烧酱（一勺）、白开水（50克）
1/2. 奥尔良烤鸡翅粉对白开水搅拌均匀，再放入洗净的鸡翅要莫过鸡翅，后面放入一少蜜汁叉烧酱，搅拌均匀，保鲜膜封好放入冰箱冷藏一夜。
2/2. 等待第二天放入烤箱烤之前，先把烤盘多封一层锡箔纸防止鸡翅被烤糊，烤制15分钟翻一面再继续烤制10分钟到15分钟根据烤箱温度确定烤制的时间
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅热量582 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克