| 可可美式华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可美式华夫饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于酒保43分钟消耗的热量...138 | |||||
可可美式华夫饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低筋面粉（170克）、黄油（80克）、细砂糖（50克）、牛奶（120毫升）、可可粉（15克）、泡打粉（1/2小勺）、盐（1/4小勺）
1/10. 将低筋面粉、可可粉、泡打粉混合后过筛
2/10. 黄油切块加热融化成液态
3/10. 打入打散的鸡蛋搅匀
4/10. 放上细砂糖
5/10. 倒入牛奶
6/10. 放上配方里的盐搅匀
7/10. 筛入粉类拌匀至无颗粒
8/10. 将面糊装入裱花袋均匀挤入模具内，提起模具轻摔几下震出空气
9/10. 烤箱180度预热，中层170度15分钟
10/10. 出炉倒扣即可，不粘模具真给力，倒扣的过程就脱模了。
筛上糖粉挤上巧克力酱，外皮有点酥，内心还是软软的，好吃的可可华夫只需30分钟就制作完成了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与西红柿、生菜、桂圆搭配；与地瓜、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可美式华夫饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克