| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 烤鸡翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于电工8分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（翅中）（500克）、料酒（1勺）
1/1. ①鸡翅划刀码料用
②海盐、手磨黑胡椒、少量橄榄油正反面撒上后，按摩鸡翅入味，按10分钟吧
③1-2支迷迭香垫底，然后铺上鸡翅，柠檬片、小番茄、蒜瓣随意撒上，再均匀撒上黑胡椒，几支百里香铺在上层
④230° 40+分钟，温度时间依自家烤箱酌情调整
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
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营养信息
- 烤鸡翅热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克