| 森林系鲜花裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 218克 | 森林系鲜花裸蛋糕热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡，相当于登山机243分钟消耗的热量...402 | |||||
森林系鲜花裸蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
酸奶蛋糕6寸/4寸（各一个）、水果（适量）、淡奶油（适量）、砂糖（适量）、装饰品（适量）
1/4. 蛋糕胚分切片，水果切丁备用，淡奶油加糖打发，开始做夹层，最后装饰！
2/4. 不是配方教程，只是样式记录！
3/4. 不是配方教程，只是样式记录！
4/4. 不是配方教程，只是样式记录！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 森林系鲜花裸蛋糕热量1627 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克