| 红油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 总量 | 69克 | 红油热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于写字94分钟消耗的热量...108 | |||||
红油的做法共2个步骤
食材主料/辅料
干辣椒（50克）、菜油（50毫升）、麻椒（适量）
1/2. 干辣椒，自己打碎，加入麻椒和辣椒面
2/2. 菜籽油烧热，凉一凉油温降一些，浇在辣椒上，
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、开胃消食、防感冒等功效；可与基围虾、羊排、猪肝搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 红油热量170 千卡
- 脂肪27.9 克
- 蛋白质16.76 克
- 碳水化合物102.9 克
- 钠20 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克