| 炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 204千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 150克 | 炸酱面热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于背部训练58分钟消耗的热量...210 | |||||
炸酱面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大酱（150克）、甜面酱（150克）
1/2. 切丝，把肉馅调味
2/2. 炸肉馅，煮面
食材功效信息
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；
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营养信息
- 炸酱面热量204 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠225.9 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾12 毫克