| 百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 百香果果酱热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡，相当于玩游戏198分钟消耗的热量...340 | |||||
百香果果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（含果壳）（600左右克）、白砂糖（280克）
1/4. 取百香果果肉
2/4. 加冰糖，先大火熬开，可不搅拌，转中火稍微搅拌熬到果汁稍许粘稠转小火一直搅拌
3/4. 大概挂勺的程度就可以了！不用太粘稠，因为晾冷后会更加粘稠的！
4/4. 我熬得有些稠了，刚刚装了一大瓶一小瓶，用来冲水喝，不加香精防腐剂，孩子喝着放心！喜欢酸一点的，可以适当少放些糖
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 百香果果酱热量1120 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克