| 胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 278千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 胡萝卜糖热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于宗教舞215分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（750克）、冰糖（200克）、水（50克）
1/6. 准备食材。
2/6. 胡萝切条，和冰糖一同下锅，大火。
3/6. 加水，继续大火翻炒。收汁了，转小火，继续翻炒。
4/6. 炒成糖胶，继续小火翻炒。
5/6. 炒出糖霜，关火冷却就大功告成啦。
6/6. 简单又美味。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促进消化、利尿等功效；可与羊排、蜂蜜、卷心菜搭配；与冬虫夏草、木瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、补中益气、生津止渴等功效；可与白果、五味子、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 胡萝卜糖热量1073 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克