| 巧克力草莓之恋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 1112千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 258克 | 巧克力草莓之恋热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡，相当于上课838分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力草莓之恋的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（200克）、彩色装饰糖粒（些许）、草莓八颗（不要太大的）、椰蓉（些许）
1/9. 先把草莓洗干净，空一空水。
2/9. 这是买的一小包一小包的白色糖粒
3/9. 这是椰蓉。
4/9. 我用的是巧克力豆，隔水加热至融化。
5/9. 有巧克力加热专用锅更好。我是用勺子把巧克力淋在草莓上的。
6/9. 然后还没有冷却时，沾上彩色的糖粒，或者粘一层椰蓉都可以的。
7/9. 可以放在架子上等凝固，最后我是放到冰箱里又冷藏的。
8/9. 第二天装的盒子，送朋友吃的
9/9. 非常简单，但有那么赏心悦目。
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、促进消化、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补益脾胃、驻颜美容、补充营养等功效；
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营养信息
- 巧克力草莓之恋热量1509 千卡
- 脂肪101.48 克
- 蛋白质10.84 克
- 碳水化合物82.01 克
- 钠43 毫克
- 钙56 毫克
- 铁5.49 毫克
- 钾1053 毫克