啤酒鱼煲的热量和减肥功效

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛脂降压、减肥、抗瘤等功效；可与羊肉、圆白菜、娃娃菜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、增强体力、降脂减肥等功效；可与圆白菜、茄子、鳕鱼搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、抗癌、增加食欲等功效；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促进消化、消暑解热等功效；与扇贝、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、镇吐等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；