| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1063克 | 草莓酱热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于观鸟342分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、草莓（适量）、冰糖（看个人喜好添加）
1/7. 先把草莓拿盐杀菌，然后去蒂
2/7. 把草莓切碎， 切好放入锅中
3/7. 上灶，开火，加冰糖，开始熬，不用添水
4/7. 起沫了没关系，继续熬
5/7. 把水份熬没，熬成这样就成功啦
6/7. 熬稠
7/7. 出锅，放凉！ 成功
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、防癌、促进消化等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、帮助消化、降血脂等功效；可与红糖、山楂、酸奶搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺、祛脂降压等功效；可与白果、鸭梨、香蕉搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量856 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.34 克
- 碳水化合物114.66 克
- 钠4.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾307 毫克