| 可爱的小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 255克 | 可爱的小饼干热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于剪指甲1052分钟消耗的热量...60 | |||||
可爱的小饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糖粉（55克）、低粉（125克）、无盐黄油（50克）、鸡蛋清（25克）
1/10. 黄油软化
2/10. 加入糖粉打发
3/10. 加入鸡蛋液打匀
4/10. 加入蛋液打匀后的状态
5/10. 筛入低粉
6/10. 搅拌至无干粉
7/10. 取一部分加入色素
8/10. 冰箱冷藏后取出擀至0.3厘米厚
9/10. 用模具压出形状
10/10. 放入烤盘烘烤165℃，15分钟，中层，具体根据自身烤箱脾气来
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、解盐卤毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 可爱的小饼干热量1052 千卡
- 脂肪91.31 克
- 蛋白质23.55 克
- 碳水化合物182.63 克
- 钠144.5 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾180 毫克