| 三生三世的闺蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 187千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 648克 | 三生三世的闺蜜热量/卡路里5425千卡 | |||
 热量5425千卡，相当于砍柴904分钟消耗的热量...360 | |||||
三生三世的闺蜜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
8寸蛋糕坯子（1个）、淡奶油（600克）、糖粉（48克）、圆形巧克力（100克）、融化的巧克力（10克）、罐头黄桃（适量）、装饰牌（4个）
1/5. 淡奶油从冰箱拿出后，倒入不锈钢盆中，再连盆一起放入冰箱冷藏30分钟。淡奶油从冰箱拿出来后底部放上冰块，放入所需糖粉，用打蛋器先低速，后中速慢慢打发，直到淡奶油形成固体状，就可以了。
2/5. 淡奶油打发好后，放冰箱待用。8寸蛋糕坯子平均分成三份，第一份蛋糕坯上面先铺上一层淡奶油，然后将切好的黄桃均匀的铺在上面，再轻轻的加上一点淡奶油，然后盖上第二块蛋糕坯，第二块上面也一样操作，然后放上第三块蛋糕坯，OK。
3/5. 蛋糕坯夹层全部完成后就是这样子了。
4/5. 接下来将整个蛋糕铺上奶油，然后将剩下的奶油装入裱花袋，用中号曲奇花嘴儿挤边上的花，完成后加一点装饰，周围均匀的放上圆形巧克力，滴上小点点，放上装饰牌。
5/5. 大功告成，装入蛋糕盒。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、除口臭、滋阴等功效；
